간수치가 높은 이유와 간수치 높으면 나타나는 증상 5가지

Contents 목차

1 간수치가 높은 이유
2 간수치 높으면 증상은?
3 마치며

간수치는 간 기능의 이상 여부를 판단하기 위해 측정하는 여러 지표들의 총칭입니다. 대표적으로는 AST, ALT, γ-GT, ALP, 빌리루빈, 알부민, 총 단백질, 프로트롬빈 시간(PT) 등이 있는데요. 이들 수치는 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다.

이 중 ALT는 간에 주로 분포하는 반면, AST는 간뿐만 아니라 심장, 신장, 뇌, 근육 등에도 존재합니다. γ-GT의 경우 간 내 담도 상피세포에 있는 효소로, 담즙 배설에 문제가 생기면 주로 증가하게 됩니다.

정상적으로는 혈중에 소량의 AST와 ALT가 존재하지만, 간염이나 기타 원인으로 간세포가 파괴되면 이들 수치가 급격히 상승하게 되는데요. 따라서 흔히 말하는 ‘간수치 상승’은 이 간효소들, 특히 AST와 ALT 수치가 높아진 상태를 지칭합니다.

간세포가 손상을 받아 세포막이 깨지면 세포질 내에 있던 효소들이 혈중으로 유출되면서 수치 상승이 나타나는 것이죠. 이는 결국 간 조직에 어떤 이상이 발생했음을 의미하는 신호가 될 수 있습니다.

간수치가 높은 이유

간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 해독, 소화, 대사 등 다양한 기능을 수행합니다. 이러한 간의 건강 상태를 알려주는 지표 중 하나가 바로 ‘간수치’입니다. 간수치가 높다는 것은 간에 이상이 생겼다는 신호일 수 있는데요. 그렇다면 어떤 이유로 간수치가 높아질까요?

1. 과도한 음주

술은 간에서 분해되는데, 과도한 음주는 간에 큰 부담을 줍니다. 알코올은 간세포를 손상시키고, 지방간, 간염, 간경변 등 다양한 간 질환을 유발할 수 있습니다. 장기간 과도한 음주를 하면 간수치가 상승할 수 있으므로 건강을 위해 절주를 하는 것이 좋습니다.

2. 비만과 고지방 식사

비만이나 고지방 식사는 간에 지방이 쌓이게 만들어 간수치를 높이는 원인이 됩니다. 간에 지방이 쌓이면 간세포가 제 기능을 하지 못하게 되고, 그로 인해 간수치가 상승하게 됩니다. 따라서 건강한 체중을 유지하고, 지방 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

3. B형 간염이나 C형 간염

B형 간염이나 C형 간염 바이러스에 감염되면 간수치가 높아질 수 있습니다. 이들 바이러스는 간세포를 공격하여 간 기능을 저하시키고, 만성 간 질환을 유발할 수 있습니다. 정기적인 건강검진을 통해 간염 여부를 확인하고, 예방접종을 받는 것이 중요합니다.

4. 특정 약물의 장기 복용

일부 약물을 장기간 복용하면 간수치가 높아질 수 있습니다. 아세트아미노펜, 항생제, 호르몬제 등이 간 손상을 일으킬 수 있는 약물로 알려져 있습니다. 약물 복용 시에는 의사와 상의하여 적절한 용량을 지키고, 불필요한 약물 복용은 가능한 피하는 것이 좋습니다.

5. 지방간

지방간은 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말합니다. 비만, 당뇨, 고지혈증 등이 지방간의 주요 원인이 됩니다. 지방간이 있으면 간수치가 높아질 수 있습니다. 따라서 건강한 식습관과 운동으로 지방간을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.

지방간에 좋은 음식 10가지와 지방간 없애는 방법

타이레놀과 간수치 연관성

타이레놀을 너무 자주 복용하거나 많은 양을 한 번에 복용하면 간이 손상될 수 있습니다. 건강한 사람이 하루 최대로 복용 가능한 양은 3,000~4,000mg입니다.

술을 마시거나 간 질환이 있는 경우 역치가 더 낮을 수 있습니다. 역치는 간 손상을 유발할 수 있는 아세트아미노펜의 농도로, 이런 사람은 적은 양의 아세트아미노펜을 복용하는 것만으로도 간이 손상될 수 있습니다.

간수치 높으면 증상은?

간수치가 높아지면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없을 수도 있지만, 간 기능이 점차 저하되면서 여러 신호들이 나타나게 됩니다.

가장 흔한 증상으로는 피로감을 들 수 있습니다. 간은 에너지 대사에 중요한 역할을 하는데, 간 기능이 저하되면 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 이는 일상생활에도 영향을 미쳐 집중력 저하나 업무 효율 감소 등으로 이어질 수 있습니다.

또한 식욕 부진이나 소화불량도 간수치 상승과 관련이 있습니다. 간은 소화 과정에서 담즙을 분비하는 등 중요한 역할을 하는데, 간 기능이 저하되면 소화 능력도 함께 떨어지게 됩니다. 이로 인해 식욕이 감소하고, 소화 불편감, 더부룩함, 복통 등을 경험할 수 있습니다.

간수치가 높은 상태가 지속되면 황달이 나타날 수 있습니다. 황달은 눈의 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 증상으로, 빌리루빈이라는 물질이 몸에 쌓이면서 발생합니다. 간은 빌리루빈을 처리하는 역할을 하는데, 간 기능이 저하되면 빌리루빈이 제대로 처리되지 않아 황달이 나타나게 됩니다.

이외에도 우상복부 통증, 체중 감소, 메스꺼움, 구토, 어두운 색의 소변, 혈소판 감소로 인한 출혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 간수치 상승과 관련된 증상들은 개인마다 다를 수 있으며, 증상의 정도도 다양합니다.

마치며

간수치 상승이 곧바로 간질환을 의미하는 것은 아닙니다. 앞서 언급한 대로 AST의 경우 심장이나 근육의 손상에 의해서도 올라갈 수 있고, 일부 약물 복용이나 과도한 음주 직후에도 수치가 높아질 수 있기 때문입니다.

따라서 정확한 진단을 위해서는 단순히 특정 항목의 수치 상승만으로 판단할 것이 아니라, 여러 간수치 항목을 종합적으로 해석하고 다른 신체 증상이나 과거 병력, 생활 습관 등을 고려해야만 합니다.

만약 검사 결과 지속적이고 유의미한 간수치의 상승이 관찰된다면 그 원인을 찾아 맞춤형 치료를 시작해야 할 것입니다. 바이러스성 간염이라면 항바이러스제 투여를, 알코올성 간질환이라면 금주와 함께 간 보호제 복용을 고려할 수 있겠죠.

하지만 무엇보다 중요한 것은 일상에서 간을 보호하기 위해 노력하는 일일 것입니다. 균형 잡힌 식단, 절주, 규칙적 운동, 스트레스 관리 등 생활 습관의 개선이야말로 간수치를 정상화하고 간 건강을 지키는 근본적인 해법이 될 수 있습니다.

함께 읽으면 좋은 건강정보

간수치 빨리 낮추는 방법과 낮추는 음식 5가지

흔히 피로가 누적되거나 과음 후 다음날 아침이면 숙취나 무기력증과 같은 증상이 나타나곤 합니다. 보통 이러한 증상들은 휴식이나 숙면을 취하면 금방 사라지기 마련이지만 계속해서 피곤함이 가시지 않는다면 간 건강에 문제가 생긴 것은 아닌지 의심해봐야 합니다. 왜냐하면 간은 우리 몸속 장기 중에서도 침묵의 장기라고 불릴 만큼 크게 손상되어도 별다른 자각증상을 나타내지 않기 때문입니다. 특히 간수치가 높으면 지방간, … 더 읽기

간이 안좋을때 나타나는 대표 증상 5가지

수면 부족, 스트레스에 시달리는 현대인들에게 피로감은 숙명과도 같습니다. 피로는 본래 우리 몸이 휴식이 필요하다는 신호를 보내는 자연스러운 현상이지만 심한 경우 일상생활에 지장을 초래하기도 합니다. 피로는 간과 밀접한 관련 … 더 읽기

전문가가 꼽은 간에 좋은 최고의 음식 5가지와 최악의 음식

간은 각종 영양소의 대사부터 독성 물질의 해독에 이르기까지 우리 몸에서 다양한 기능들을 수행합니다. 특히 간은 해독 작용을 수행하는데, 우리 몸에 들어온 독소나 약물 등을 대사시켜 해독하고 배출시켜 우리 몸을 보호해 줍니다. 건강한 간을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 이 글에서는 전문가가 꼽은 간에 좋은 최고의 음식 5가지를 소개합니다 … 더 읽기

간에 좋은 최고의 과일 5가지

우리가 섭취하는 음식의 대부분이 간에서 대사 되는 만큼 간 건강을 지키기 위해서는 간에 좋은 음식이나 간에 좋은 과일을 꾸준히 섭취하며 식생활 습관을 건강하게 유지하는 것이 필요합니다. 더욱이 과일은 비타민, 미네랄, 섬유질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해 줄 뿐만 아니라 활성산소를 억제하는 항산화 물질이 풍부하여 간 세포를 보호하고 손상된 간세포를 회복 … 더 읽기