원기 회복에 좋은 개구리즙 효능 5가지, 중대한 부작용

By 웰빙인사이트


우리나라에선 보통 나이 든 분들이 한 번쯤은 개구리를 드셔보셨을 거예요. 하지만 프랑스 같은 미식의 나라에서는 개구리가 고급 레스토랑의 별미로 자리 잡고 있다는 사실! 알고 계셨나요?

우리나라에서는 한때 식용이라는 명목하에 황소개구리를 대량으로 방류한 적이 있었는데요, 이로 인해 생태계가 크게 훼손된 적이 있어요. 다행히도 정력에 좋다는 소문이 돌면서 많은 사람들이 이를 빠르게 소비한 덕분에 지금은 이런 문제들이 어느 정도 정리된 상태인데요.

사실, 옛날에는 개구리를 구워서 먹거나 ‘만세탕’이라고 해서 탕으로도 많이 즐겼다고 해요. 거기다 개구리 자체가 단백질이 풍부하고 지방이 거의 없어서 영양이 부족하거나 영양실조에 걸린 아이들에게 개구리만큼 좋은 음식도 없었다고 하죠.

일부 지역에서는 개구리 튀김으로 즐겨 먹기도 했는데, 식감이 좋다고 소문나 있어요. 우리나라에서는 현재 식용으로 인정한 개구리가 국내산 토종, 북방산 개구리가 유일하고요. 북방산 개구리는 즙의 원료로 주로 쓰이면서 운동선수와 아이들에게 많이 권장되고 있어요.

개구리즙 효능

개구리즙

1. 체질적으로 몸에 열이 많은 사람

개구리는 몸을 시원하게 해주는 차가운 성질을 가진 음식이에요. 보통 몸에 열이 많거나 금방 더워지는 분들, 혹은 답답한 기분이 자주 드는 분들에게 정말 좋죠. 이런 차가운 성질 덕분에 체질적으로 몸에 열이 많은 분들의 내부를 효과적으로 식혀줄 수 있어요.

2. 이뇨 작용

개구리즙은 부기가 잘 생기고 소변을 볼 때 어려움을 겪는 분들에게 도움이 돼요. 이뇨작용 촉진을 통해 소변을 원활하게 배출시키고, 몸에 쌓인 노폐물을 제거해 부기를 줄여주는 효과가 있어서 평소에 개구리즙을 꾸준히 마시면 몸이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있어요.

3. 정력 증진 및 기력 회복

개구리즙은 정력과 기력 회복에 정말 좋은 음식이에요. 돼지고기나 소고기처럼 단백질이 풍부하지만, 지방은 훨씬 적어서 건강에 더 좋답니다. 개구리즙을 마시면 양질의 단백질을 섭취할 수 있어서 성장기 아이들에게도 좋고, 남성의 정력 강화에도 많은 도움이 될 수 있어요.

또한, 임산부나 산후 조리를 하는 분들에게도 안전한 식품이면서 원기 회복을 빠르게 돕는 효능이 있어서 남녀노소 불문하고 많은 분들이 건강을 위해 섭취하고 있죠.

4. 소화불량 개선

개구리즙은 소화불량으로 고생하는 분들에게 효과적이에요. 개구리즙은 소화를 촉진시키는 효능이 있어서 소화 불량으로 영양분 섭취가 어려운 아이들에게도 특히 좋은데요. 소화 기능을 향상시켜서 부족했던 영양분을 더 잘 흡수하게 도울 수도 있답니다.

5. 노화 방지

개구리즙은 피부 노화 방지에도 도움이 돼요. 몸 속의 활성산소를 제거함으로써 산화적 손상으로부터 세포를 보호하고, 이는 피부 뿐만 아니라 혈관이나 다른 신체 기관의 노화도 방지해 줄 수 있어요. 개구리즙을 마시면 항산화 효능 덕분에 더 건강하고 젊게 유지할 수 있어요.

개구리즙 부작용

개구리즙은 대체적으로 안전한 식품으로 인정받고 있어요. 다만, 이것은 개인의 상황에 따라 달라질 수 있는데요. 가령 과다 섭취 시에는 풍부한 단백질로 인해 암모니아 배출이 원활하게 이뤄지지 않을 수 있고요.

또 체질적으로 몸이 찬 분들은 개구리의 찬 성질로 인해 설사나 복통과 같은 증상이 생길 수 있어서 전문의와 상의 후 드시는 게 좋답니다.

참고 자료

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