공황장애 자가진단 테스트 공황장애 자가진단 테스트 검사 안내: • 최근 3개월 내의 경험을 기준으로 응답해주세요 • 각 항목에 대해 ‘예’ 또는 ‘아니오’로 답변해주세요 • 아래 문항에 답변해주시면 실시간으로 체크된 항목을 확인하실 수 있습니다 진행률: 0% 1. 최근에 심한 불안감을 느끼신 적이 있나요? 예 아니오 2. 공황 발작이 발생한 적이 있나요? 예 아니오 3. 공황 발작 중 심장이 빠르게 뛰는 느낌을 받았나요? 예 아니오 4. 발작 중 숨이 막히거나 호흡이 어려운 느낌을 받았나요? 예 아니오 5. 불안으로 인해 일상생활에 지장을 느끼시나요? 예 아니오 6. 예기치 못한 상황에서 불안감이 커지나요? 예 아니오 7. 평소에 긴장감을 자주 느끼시나요? 예 아니오 8. 사람들과의 대화 중 불안감을 느끼시나요? 예 아니오 9. 이전에 즐겼던 활동이 더 이상 즐겁지 않게 되었나요? 예 아니오 10. 불안감으로 인해 피하거나 회피하는 상황이 많아졌나요? 예 아니오 11. 최근에 심한 스트레스를 경험한 적이 있나요? 예 아니오 12. 다른 사람들에게 자신의 감정을 표현하는 것이 어렵나요? 예 아니오 13. 예상치 못한 상황에서 불안감을 느끼는 경우가 많나요? 예 아니오 14. 과거에 공황 발작이 있었던 경험이 있나요? 예 아니오 15. 주변 사람들이 걱정하는 모습을 보셨나요? 예 아니오 16. 자신이 통제할 수 없는 상황에 처한 기분이 드시나요? 예 아니오 17. 수면에 어려움을 느끼시나요? 예 아니오 18. 주변의 변화에 민감하게 반응하시나요? 예 아니오 19. 자주 감정의 기복을 느끼시나요? 예 아니오 20. 무기력함을 자주 느끼시나요? 예 아니오 현재까지 ‘예’로 체크한 항목: 0개 체크하신 항목의 개수를 기억해두세요. 다음 페이지에서 결과를 확인하실 수 있습니다. 진단결과 확인하기 → 당신이 좋아할 만한 콘텐츠 단기간에 시력 좋아지는법 5가지, 이것만 챙겨도 눈이 맑아집니다!by 웰빙인사이트단기간에 내장지방 빼는법 5가지, 2주 만에 배가 홀쭉해집니다!by 웰빙인사이트단기간 내에 간수치 낮추는 음식 5가지, 이걸 안 먹고 간 해독을 기대한다고요?!by 웰빙인사이트약없이 혈압 낮추는법 5가지, 이걸 몰라서 약만 드셨다고요?!by 웰빙인사이트밤에 잠 안올때 잠 잘오는법 5가지 : 잠 잘자는 치트키 2가지by 웰빙인사이트16-24시간 굶기만 하면 지방이 녹아내린다고?! 간헐적 단식 시간 다이어트 방법!by 웰빙인사이트
