노벨상이 인정한 ‘오토파지’ 노화시계를 돌려줄 단 하나의 습관
현대 사회에서 건강한 노화는 모든 세대의 관심사로 자리 잡았습니다. 특히 2016년 노벨 생리의학상을 수상한 오토파지(자가포식) 연구는 노화 방지와 건강 수명 연장에 대한 새로운 패러다임을 제시했습니다. 이는 단순한 과학적 발견을 넘어, 우리의 일상적인 생활 습관을 통해 건강한 노화를 실현할 수 있다는 희망을 보여주었습니다. 우리 몸은 마치 정교한 재활용 시스템과 같이 작동합니다. 세포 내부에서 일어나는 오토파지는 노화된 … Read more