번아웃 자가진단 테스트 번아웃 자가진단 테스트 검사 안내: • 최근 3개월 내의 경험을 기준으로 응답해주세요 • 각 항목에 대해 ‘예’ 또는 ‘아니오’로 답변해주세요 • 아래 문항에 답변해주시면 실시간으로 체크된 항목을 확인하실 수 있습니다 진행률: 0% 1. 최근에 직무에 대한 흥미를 잃었다고 느끼시나요? 예 아니오 2. 일에 대한 스트레스가 심하게 느껴지나요? 예 아니오 3. 매일 피로감을 느끼고 있나요? 예 아니오 4. 일상생활에서 즐거움을 느끼지 못하고 있나요? 예 아니오 5. 집에 돌아가면 피로감이 더욱 심해지나요? 예 아니오 6. 동료와의 관계에서 소외감을 느끼고 있나요? 예 아니오 7. 건강이 나빠질까 두려운 마음이 드나요? 예 아니오 8. 최근에 감정적으로 불안정하다고 느끼시나요? 예 아니오 9. 일이 끝난 후에도 스트레스가 계속되나요? 예 아니오 10. 누군가에게 도움을 요청하는 것이 어려운가요? 예 아니오 11. 자신에 대한 비판이 심하다고 느끼시나요? 예 아니오 12. 업무에서 성취감을 느끼지 못하고 있나요? 예 아니오 13. 주말에도 쉬지 못하고 긴장하고 있나요? 예 아니오 14. 일과 개인생활의 균형을 유지하기 어렵다고 느끼시나요? 예 아니오 15. 자주 부정적인 감정을 느끼고 있나요? 예 아니오 16. 일에 대한 열정이 사라졌다고 느끼시나요? 예 아니오 17. 스스로를 잃어버린 것 같은 기분이 드나요? 예 아니오 18. 주변 사람들과의 관계가 소원해졌다고 느끼시나요? 예 아니오 19. 어떤 일에 대해 지나치게 걱정하고 있나요? 예 아니오 20. 스스로에게 가혹한 기준을 적용하고 있나요? 예 아니오 현재까지 ‘예’로 체크한 항목: 0개 체크하신 항목의 개수를 기억해두세요. 다음 페이지에서 결과를 확인하실 수 있습니다. 진단결과 확인하기 → 당신이 좋아할 만한 콘텐츠 단기간 내에 간수치 낮추는법 5가지, 환자의 87%가 수치 개선을 경험했습니다by 웰빙인사이트식단만 바꿔도 한 달 -10kg! 초간단 다이어트 꿀팁by 웰빙인사이트공복혈당 낮추기 방법 5가지, 환자 87%가 효과 본 확실한 혈당 관리법!by 웰빙인사이트단기간 내에 간수치 낮추는 음식 5가지, 이걸 안 먹고 간 해독을 기대한다고요?!by 웰빙인사이트혈압 뚝! 고혈압에 좋은 최고의 음식 5가지, ‘이건’ 꼭 드세요!by 웰빙인사이트고지혈증 있을 때 독이 되는 5가지 의외의 음식by 웰빙인사이트
