다낭성 난소 증후군 증상 및 원인, 치료 : 임신, 다이어트 문제

By 웰빙인사이트


다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기 여성에게 흔히 나타나는 내분비 질환 중 하나로, 남성 호르몬이 과다하게 분비되어 나타나는 일종의 배란장애입니다.

일반적으로 다낭성 난소 증후군을 경험하는 사람들은 인슐린 저항성과 남성 호르몬 분비로 인해 몸에 털이나는 다모증이나 여드름 등이 나타나게 됩니다. 또한 무월경, 생리불순, 부정출혈, 난임 등의 여성 질환을 수반하게 됩니다.

특히 가임기 여성에게 있어 다낭성 난소 증후군은 배란 주기를 불규칙하게 만들고 임신 확률을 낮 수 있기 때문에 적절한 시기에 치료를 받고 예방 및 관리를 철저히 해야 합니다.

이 글을 통해 다낭성 난소 증후군의 원인과 증상에 대해 알아보고 이에 대한 치료 방법과 함께 살펴보세요.

다낭성 난소 증후군 원인

다낭성난소증후군의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 의사들은 과도한 남성 호르몬이 난소의 호르몬과 정상적인 난자 생성에 영향을 끼치는 것으로 보고 있습니다.

과도한 남성 호르몬(안드로젠 호르몬)을 유발하는 요인에는 유전자, 인슐린 저항성, 염증 반응이 포함되며 다음과 같습니다.

1. 유전자

연구에 따르면 다낭성난소증후군은 유전적 영향을 받는 것으로 나타납니다. 가족력이 있는 경우에는 고위험군에 분류됩니다.

2. 인슐린 저항성

다낭성난소증후군이 있는 여성의 70%는 인슐린 저항성이 있으며, 이는 세포가 인슐린을 적절하게 사용할 수 없음을 의미합니다. 인슐린은 우리의 몸이 포도당을 에너지원으로 사용할 수 있도록 췌장에서 생산하는 호르몬입니다.

하지만 세포가 인슐린을 적절하게 사용하지 못하면 인슐린에 대한 신체 부담이 커지게 되어 인슐린이 과다하게 생성되고 인슐린은 난소가 더 많은 남성 호르몬을 생성하도록 유도합니다. 특히 비만은 인슐린 저항성의 주요 원인입니다. 비만과 인슐린 저항성 모두는 제2형 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

3. 염증 반응

다낭성난소증후군이 있는 여성은 종종 신체의 염증 반응이 증가합니다. 과체중인 경우에는 염증 증가에 기여할 수 있습니다. 연구에 따르면 과도한 염증은 안드로겐 수치를 증가시키는 것과 연관이 있는 것으로 나타납니다.

요약

다낭성 난소 증후군의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 많은 의사들은 유전자, 인슐린 저항성 등과 같은 요인에서 비롯된 것으로 보고 있습니다.

다낭성 난소 증후군 증상

다낭성 난소 증후군 여성

다낭성난소증후군은 첫 생리가 시작될 무렵 증상을 보이기 시작하지만 경우에 따라 체중이 많이 증가했거나 임신에 어려움을 겪은 후에야 다낭성난소증후군이 있다는 것을 알게 됩니다. 가장 일반적은 다낭성난소증후군은 아래와 같습니다.

  • 불규칙한 생리 주기: 다낭성난소증후군이 있는 여성은 1년에 8회 미만의 생리를 하거나 전혀 하지 않습니다.
  • 부정 출혈: 생리가 아닌 시기에 자궁에 출혈이 날 수 있습니다.
  • 다모증: 이 질환을 앓고 있는 여성의 70% 이상은 배, 등, 가슴을 포함하여 얼굴과 몸에 털이 자랍니다.
  • 여드름: 과도한 남성 호르몬은 피부를 평소보다 더 기름지게 만들고 얼굴, 가슴, 등 위쪽 부분에 여드름을 일으킬 수 있습니다.
  • 체중 증가: 다낭성난소증후군이 있는 여성의 80%는 과체중이거나 비만입니다.
  • 남성형 탈모: 두피의 모발이 가늘어지고 빠질 수 있습니다.
  • 두통: 호르몬 변화는 일부 여성에게 두통을 유발할 수 있습니다.

요약

다낭성난소증후군은 생리 주기를 방해하여 기간을 단축시킬 수 있습니다. 그 외 여드름, 다모증, 체중 증가와 같은 증상을 보일 수 있습니다.

신체에 미치는 영향

남성 호르몬인 안드로겐 수치가 정상보다 높으면 생식 능력과 신체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

1. 불임

임신을 하려면 배란을 해야 합니다. 규칙적으로 배란을 하지 않는 여성은 수정이 되어야 할 난자를 많이 배출하지 못합니다. 다낭성난소증후군은 여성의 불임을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.

2. 대사 증후군

다낭성난소증후군이 있는 여성의 약 80%는 과체중이거나 비만입니다. 비만과 다낭성난소증후군이 있는 여성은 고혈압, 고혈압, 고콜레스테롤, 심장 질환, 당뇨병, 뇌졸중과 같은 대사증후군의 위험이 증가합니다.

3. 수면 무호흡증

이 상태는 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 수면 장애입니다.

수면 무호흡증은 과체중 여성에게 흔히 나타나며, 특히 다낭성난소증후군이 있는 여성에게는 더욱 빈번하게 나타납니다.

수면 무호흡증의 위험은 비만과 다낭성난소증후군을 모두 앓고 있는 여성이 그렇지 않은 여성보다 5~10배 정도 더 높다는 연구가 있습니다.

4. 자궁내막암

자궁의 가장 안쪽 면을 자궁내막이라고 합니다. 매달 배란을 하지 않으면 자궁 내막이 두꺼워지게 되면서 자궁내막암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

5. 우울증

호르몬적인 변화와 다모증 같은 증상들은 감정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 많은 다낭성난소증후군 여성들은 우울증과 불안을 경험합니다.

요약

호르몬 불균형은 여러 측면에서 여성의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 다낭성난소증후군은 불임, 대사증후군, 수면 무호흡증, 자궁내막암, 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군 검사

의사는 보통 다음과 같은 세 가지 증상 중 적어도 두 가지가 있는 여성에서 다낭성난소증후군을 진단합니다.

  • 높은 안드로겐 수치
  • 불규칙한 생리 주기
  • 난소의 낭종

다낭성난소증후군 검사에는 혈액 검사, 초음파 검사가 있으며 다음과 같습니다.

  • 혈액 검사: 남성 호르몬 수치가 정상보다 높은지 확인합니다. 또한 콜레스테롤, 인슐린, 트리글리세라이드 수치를 확인하여 심장 질환, 당뇨병 같은 질환 여부를 판단합니다.
  • 초음파 검사: 난소에 낭이 많은지 난소나 부신에 종양이 있는지 확인합니다. 이러한 종양은 남성 호르몬을 많이 분비하기 때문에 다낭성 난소 증후군과 동일한 증상이 생깁니다.

요약

의사는 여성의 높은 안드로겐 수치와 불규칙한 생리 주기, 난소 낭종의 세 가지 주요 증상 중 두 가지 이상을 보이는 경우 다낭성 난소 증후군을 진단합니다. 검사는 혈액 검사와 초음파 검사로 진단을 확인할 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군 임신 영향

다낭성 난소 증후군은 정상적인 생리 주기를 방해하고 임신 확률을 낮출 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군이 있는 여성의 70~80%는 생식 능력에 문제가 있으며, 임신 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

또한 다낭성 난소 증후군이 있는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 조산할 가능성이 2배 정도 높고, 유산이나 고혈압, 임신성 당뇨병의 위험에 노출될 가능성이 큽니다.

일반적으로 다낭성 난소 증후군이 있는 여성은 배란을 개선하는 불임 치료를 시행함으로써 임신 가능성을 높일 수 있습니다. 하지만 체중을 줄이고 혈당 수치를 낮추는 등의 노력이 필요합니다.

요약

다낭성 난소 증후군은 임신을 어렵게 만들고 임신 합병증과 유산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 체중 감량과 기타 치료를 통해 건강한 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군 치료

임신을 원치 않는 환자는 주기적인 호르몬 치료를 통해 규칙적인 월경을 유도합니다. 반면에 임신을 원하는 환자는 배란유도제를 복용합니다.

다모증 및 여드름이 동반된 환자는 규칙적은 월경을 목적으로 피임약을 사용합니다.

1. 피임약

매일 프로게스틴을 복용하면 다음과 효과를 기대할 수 있습니다.

  • 정상적인 호르몬 균형 회복
  • 배란 조절
  • 다모증 증상 완화
  • 자궁내막암 예방

2. 메트포르민

메트포르민은 제2형 당뇨병 치료에 사용되는 약물로, 인슐린 수치를 개선하여 다낭성 난소 증후군을 치료합니다.

3. 클로미펜

클로미펜은 다낭성 난소 증후군이 있는 여성의 임신을 도울 수 있는 불임 약물입니다. 그러나 15~20%에서 자궁내막 두께 감소, 자궁경부 점액 감소를 유발합니다. 이러한 경우 페마라로 변경해서 처방합니다.

4. 이노시톨

이노시톨은 현미, 콩, 옥수수 등과 같은 곡물에서 추출한 영양소입니다. 이는 다낭성 난소 증후군으로 인해 임신 문제를 겪는 여성의 궁극적인 요인으로 작용하는 인슐린 저항성을 개선합니다. 또한 난자와 정자의 질을 높이며, 생리통 및 생리불순 개선에 도움을 줄 수 있는 역할을 합니다.

치료를 위한 식이요법과 생활습관

다낭성 난소 증후군의 치료는 체중 감소, 식이 요법, 운동과 같은 생활 방식의 변화로 시작하는 것이 가장 일반적인 방법입니다. 체중의 5~10% 정도만 감량하더라도 생리 주기를 조절하고 다낭성 난소 증후군 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 다음과 같은 상태를 개선할 수 있습니다.

  • 콜레스테롤 수치 개선
  • 인슐린 감소
  • 심장 질환, 당뇨병 위험 감소

체중 감량에 도움이 되는 식이요법도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군에 대한 식단을 비교한 연구에 따르면 저탄수화물 식단은 체중과 인슐린 수치 감소에 효과적인 것으로 나타났습니다.

특히 과일이나 채소, 통곡물 같은 혈당 지수가 낮은 식단을 꾸준히 섭취하면 생리 주기를 조절하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다.

몇 가지 연구에 따르면 일주일에 3일 이상 30분 정도 중강도의 운동을 실시하면 다낭성 난소 증후군이 있는 여성의 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 합니다. 운동으로 체중을 줄이면 배란과 인슐린 수치도 향상됩니다.

운동은 건강한 식단과 병행할 때 더욱 좋습니다. 식이 요법과 운동은 단독으로 했을 때보다 더 많은 체중 감량에 도움이 되며, 당뇨병과 심장병의 위험을 낮춥니다.

요약

다낭성 난소 증후군 치료는 식이 요법과 운동 같은 생활 방식의 변화로 시작됩니다. 과체중인 경우 체중의 5~10% 정도만 감량하면 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

다낭성 난소 증후군은 여성의 생리 주기를 방해하고 임신 확률을 떨어뜨릴 수 있습니다. 남성 호르몬 수치가 높으면 얼굴과 몸에 털이 자라는 등의 원치 않는 증상이 나타납니다.

생활습관 개선은 다낭성 난소 증후군 환자에게 권장하는 첫 번째 치료법이며 가장 효과가 좋습니다. 체중 감량은 다낭성 난소 증후군 증상을 치료하고 임신 가능성을 높일 수 있으며, 식이요법과 유산소 운동은 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.

생활 습관을 통한 변화에 효과가 없다면 피임약, 메트포르민을 처방받아 정상적인 생리 주기를 회복하고 다낭성 난소 증후군 증상을 완화할 수 있습니다.

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