2025년 최고의 글루타치온 추천 TOP5 영양제 인기순위

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요즘 건강에 대한 관심이 부쩍 높아진 가운데 천연 항산화제로 알려진 ‘글루타치온’이 많은 주목을 받고 있습니다. 글루타치온은 피부 미백에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 성분입니다.

건강하고 활력 넘치는 생활을 원하는 우리 모두에게 필수적인 요소 중 하나는 바로 ‘항산화’입니다. 항산화는 우리 몸의 세포를 보호하고, 노화를 지연시키며, 다양한 질병을 예방하는 역할을 합니다.

그중에서도 대표적인 항산화 물질로 꼽히는 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되며, 피부 미백 효과, 독소 제거, 면역력 증진 등 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이에 따라 건강과 미용을 동시에 챙기고 싶은 현대인들 사이에서 뜨거운 관심을 받고 있는데요.

하지만 시중에는 수많은 글루타치온 제품이 쏟아져 나오고 있는 만큼 ‘어떤 제품을 선택해야 할지’ 막막할 수밖에 없을 것입니다.

하여 이 글에서는 항산화, 해독, 항염증, 면역력 상승, 미백, 노화 예방, 혈관 이완, 성인병 예방에 중점을 둔 글루타치온 추천 제품 TOP5에 대해 소개해 드리고자 합니다.

글루타치온 추천 TOP5

좋은 글루타치온을 고르기 위해서는 한 알당 함량이 얼마나 되는지, 어떤 원료를 사용했는지, 제형과 성분의 특징(리포조말, 아세틸, 녹여먹는 형태)은 괜찮은지, 가격이 합리적인지 등을 살펴봐야 합니다. 이러한 기준을 토대로 선정한 최고의 글루타치온 TOP5는 다음과 같습니다.

1. 나우푸드 글루타치온

나우푸드 글루타치온은 한 알당 500mg의 환원형 글루타치온이 함유된 제품입니다. 환원형 글루타치온은 체내에서 가장 효과적으로 작용하는 형태의 글루타치온입니다.

환원형 글루타치온 외에도 밀크시슬 추출물인 실리마린이 80mg 들어 있으며, 실리마린은 간에서 글루타치온의 합성을 돕기 때문에 글루타치온과 밀크시슬은 궁합이 서로 잘 맞는 것으로 알려졌습니다.

글루타치온의 재생을 촉진시키는 알파리포산 성분도 함유되어 있어서 나우푸드 글루타치온은 전반적으로 글루타치온의 함량도 높고 시너지가 괜찮은 제품이라고 할 수 있습니다.

간혹 일부 제품 중에는 함량 부족 문제나 중금속 검출 등의 문제가 발생하는 경우가 있어 웬만하면 어느 정도 이름이 있는 회사의 제품을 구매하는 것이 좋은데, 그런 면에서 나우푸드 글루타치온은 믿고 섭취할 수 있는 대표적인 브랜드 중 하나라고 할 수 있습니다.

2. CGN L-글루타치온

CGN L-글루타치온은 가성비가 괜찮은 아이허브의 자체 브랜드 제품입니다. 한 통에는 120알이 들어 있으며, 한 알 당 500mg의 환원형 글루타치온이 함유되어 있습니다.

특허 원료를 사용하진 않았지만, 그래도 이 제품은 3자 기관에서 글루타치온 함량을 직접 측정한 결과 제품에 표기된 500mg보다 많은 504mg의 글루타치온이 함유되어 있는 것으로 확인되었습니다.

이러한 결과는 글루타치온 함량이 제품에 표기된 양만큼 정확하게 들어 있다는 것을 의미하므로 가성비 괜찮고 함량이 보장되어 있는 제품을 찾는다면 CGN L-글루타치온이 좋은 선택이 될 수 있습니다.

3. 쏜리서치 글루타치온

쏜리서치는 해외에서 신뢰성이 대단히 높은 브랜드 중 하나입니다. 그중에서도 쏜리서치에서 만든 글루타치온은 한 알 당 가격이 천 원이 넘어갈 만큼 비싼 편에 속하지만, 한 알당 175mg의 환원형 글루타치온이 천천히 방출되는 서방형으로 들어가 있어 다른 제품과의 차별성을 보입니다.

일반적으로 글루타치온은 흡수율이 상당히 낮아서 리포조말 글루타치온이나 녹여 먹는 글루타치온, 아세틸 글루타치온 등을 사용하는데, 이들은 모두 서방형이면서 천천히 녹아 몸에 빠르게 흡수되는 특징이 있습니다.

그럼에도 이 제품은 가격 대비 함량을 고려하면 비싼 편에 속합니다. 긍정적인 측면으로는 NSF 인증을 받았고, 함량에 대한 인증도 받았기 때문에 다른 글루타치온 제품을 섭취하면서 효과에 대한 만족을 하지 못하셨다면 쏜리서치 글루타치온이 괜찮은 대안이 될 수 있을 것입니다.

4. CGN 아세틸 글루타치온

아세틸기가 붙어있으면 글루타치온의 지용성 측면은 더욱 강화됩니다. 이에 따라 세포 쪽으로 더 많은 흡수가 이루어지고, 흡수율과 생체 효율이 증가하게 됩니다. 실제로 아세틸 글루타치온이 일반 글루타치온에 비해 생체 이용률이 3~4배 정도 높다는 데이터가 있기도 합니다.

가령, 아세틸 글루타치온의 함량이 100mg이라면 이는 일반 글루타치온 함량의 300~400mg 정도 된다는 것을 의미하는데요.

만약 일반 글루타치온을 섭취했을 때 원하는 효과나 피드백을 얻지 못한 경우 아세틸 글루타치온을 섭취하는 것도 좋은 선택지가 될 수 있을 것입니다.

5. 네이처스 앤서 브로콜리 글루타치온

네이처스 앤스서브로콜리 글루타치온에는 특허받은 글루타치온과 브로콜리 추출물이 들어 있습니다. 한 알 당 세리타 글루타치온 환원형과 설포라판 성분이 함께 함유되어 있습니다.

설포라판은 브로콜리에 자연적으로 존재하는 화합물로, 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이 제품에 함유된 글루타치온과 설포라판은 모두 독자적인 특허를 받은 원료이기 때문에 하루 섭취량 기준 659원인 점을 감안하면 생각보다 꽤 합리적인 가격대에 속한다고 볼 수 있습니다.

6. 오로라 뉴트라사이언스 마이크로팩 글루타치온

오로라 글루타치온은 액상 리포좀 형태의 제품으로, 글루타치온과 비타민C가 함유된 제품입니다. 체내 흡수율을 높인 리포좀 형태의 글루타치온이 들어가 있어서 효능이 높을 것으로 예상되는데요.

오로라는 높은 품질과 신뢰성을 바탕으로 리포좀을 제조하는 전문 회사인 만큼 제품의 효능과 품질적인 측면에서 믿고 섭취할 수 있지만, 가격적인 부분에서 살짝 고민이 될 수 있을 것 같습니다.

이런 사람에게 추천해요!

가장 무난한 글루타치온 제품을 찾는다면?

나우푸드 글루타치온을 추천드립니다. 가격 대비 함량과 구성이 좋고, 하루 섭취량 기준 610원 정도 돼서 타 제품 대비 가격 부담이 적은 편입니다.

흡수율과 함량이 높은 제품을 찾는다면?

오로라 글루타치온 마이크로팩을 추천드립니다. 리포조말 형태의 글루타치온이며, 액상 제형입니다. 하루 섭취량 기준 2,619원으로, 비싸다는 단점이 있지만, 여러 가지 글루타치온을 섭취해 보고 나서 효과를 느끼지 못했다면 해당 제품이 적절할 것입니다.

건강 유지 목적으로 섭취하고 싶다면?

특히 40대 이상이거나 항산화 성분을 보충할 목적으로 글루타치온을 찾는다면 네이처스 엔서 브로콜리 글루타치온을 추천드립니다. 성인병 예방과 건강 유지 목적에 초점을 맞춘 제품으로, 가격 대비 가성비가 괜찮은 제품입니다.

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