효능백과
오메가3 효능 및 부작용, 복용법, 복용시간, 하루 섭취 권장량, 보관법, 먹으면 안되는 사람은?
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강기능식품이 출시되고 있습니다. 그 중에서도 불포화지방산의 일종인 오메가3는 많은 사람들이 섭취하는 ...
폴리페놀 효능 및 부작용, 하루 섭취량, 풍부한 음식
폴리페놀은 활성산소라고 불리는 유해 산소를 무해한 물질로 바꿔주는 항산화 물질입니다. 지금까지 알려진 폴리페놀은 8,000종이 넘을 만큼 다양합니다 ...
비타민C 효능 및 부작용, 과다 복용, 복용법, 복용시간, 하루 권장 섭취량 : 비타민씨
종합영양제는 먹지 않더라도 비타민C는 계속해서 먹어야 한다는 말이 있을 정도로 비타민C는 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 비타민C는 ...