살면서 한 번쯤 거울 속 자신의 얼굴을 들여다보며, 내 얼굴에는 어떤 세월과 복이 담겨 있을까 생각해 보신 ...

하루가 다르게 몸이 예전 같지 않다고 느끼거나, 거울 속에서 문득 깊어진 세월의 흔적을 발견할 때가 있으실 겁니다 ...

나이가 들수록 예전과 똑같이 먹고 움직여도 유독 뱃살만큼은 빠지지 않아 고민이라는 분들이 많습니다. 마치 몸에 붙어버린 것처럼 ...

나이가 들면서 우리 몸에는 여러 가지 크고 작은 변화가 찾아옵니다. 젊었을 때와는 다른 몸의 반응들에 익숙해지면서, 사소한 ...

나이가 들수록 옷맵시보다 건강검진 결과지에 더 눈이 가곤 합니다. 특히 빠지기는커녕 해마다 늘어나는 뱃살과 내장지방 수치는 큰 ...

나이가 들면서 이유를 알 수 없는 피로감이나 뻐근함을 느끼는 날이 많아지곤 합니다. 많은 분들이 이를 자연스러운 노화 ...