효능백과
양배추와 양배추즙 효능 5가지 및 부작용, 먹는법, 영양성분, 칼로리, 다이어트 효과, 생양배추 vs 삶은양배추 : 양배추를 매일 먹으면 생기는 일
양배추는 미국 타임지에서 선정한 세계 3대 장수식품입니다. 양배추는 말 그대로 서양에서 온 배추를 말하며, 지중해 연안과 서아시아를 ...
크랜베리 효능 5가지 및 부작용, 하루 섭취량 : 주스, 영양제
크랜베리는 북아메리카 지역에서 생산되는 베리류로, 북미에서는 포도, 블루베리와 함께 인기 있는 3대 과일로 꼽힙니다. 가장 일반적으로 재배되는 ...
푸룬(건자두) 효능 5가지 및 설사 부작용, 푸룬주스 효과, 먹는법, 효과 시간, 공복, 임산부 섭취 유무 : 말린자두
푸룬(Prune)은 서양의 자두를 말린 것을 뜻합니다. 보통의 자두는 씨가 있는 상태로 건조하면 부패하기 마련이지만, 푸룬의 원재료인 서양 ...