조울증 자가진단 테스트

1. 최근에 기분이 급격히 변동한 적이 있나요?

2. 극단적인 행복감이나 고조된 기분을 느낀 적이 있나요?

3. 극심한 우울감을 느낀 적이 있나요?

4. 무기력함을 자주 느끼시나요?

5. 기분이 좋을 때 비정상적으로 활동량이 증가하나요?

6. 감정이 매우 불안정하다고 느끼시나요?

7. 충동적으로 행동한 적이 있나요?

8. 자신의 감정에 대해 혼란을 느끼시나요?

9. 일상적인 활동에 대한 흥미가 급격히 줄어들었나요?

10. 기분이 좋지 않을 때 자살 생각이 드나요?

11. 다른 사람과의 관계가 악화된 적이 있나요?

12. 정서적 고통을 자주 경험하시나요?

13. 이전에 비해 사회적 활동을 피하게 되었나요?

14. 기분이 좋을 때 과도하게 자신감을 느끼시나요?

15. 만성적인 불안감을 느끼시나요?

16. 기분이 나쁜 날이 많아졌나요?

17. 주변의 상황에 따라 기분이 심하게 영향을 받나요?

18. 기분이 나쁠 때 수면 패턴이 달라지나요?

19. 자신의 감정을 조절하기 힘든 경우가 있나요?

20. 기분이 좋지 않을 때 대인관계에서 문제가 발생하나요?