아침 공복에 먹으면 만성염증이 사라지는 기적의 음식 5가지
매일 아침, 어떤 음식으로 하루를 시작하시나요? 혹시 아침 공복 상태가 우리 몸속 염증을 다스리는 황금 시간일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 만성염증으로 인한 불편함을 겪으시면서 “혹시 음식으로 좀 더 직접적인 도움을 받을 수는 없을까?” 하는 생각을 하십니다. 그래서 오늘은 “만성염증이 사라지는 기적의 음식”이라는 조금은 희망찬 제목을 붙여 보았습니다. 물론, 이 글에서 소개하는 음식들이 … Read more