감기, 독감에 안 걸리는 단 ‘한 가지’ 방법, 이게 면역력보다 중요합니다!
매년 독감 시즌이 되면 많은 사람들이 불안과 걱정을 호소합니다. 면역력을 높이기 위해 각종 영양제를 섭취하고, 운동도 열심히 하며, 건강식품도 챙기지만 여전히 독감의 위험에서 자유롭지 못한 것이 현실입니다. 특히 요즘처럼 다양한 호흡기 바이러스가 동시에 유행하는 시기에는 조금만 기침을 해도 주변의 시선이 불편해지는 상황이 되곤 하는데요. 실제로 한 연구에 따르면, 독감 예방을 위해 면역력 강화에만 집중하는 사람들의 … Read more