최근 현대인들의 변화한 생활습관으로 인해 허리디스크 환자가 급증하고 있습니다. 특히, 잘못된 자세나 무리한 운동 등으로 젊은층 사이에서도 많이 발생하고 있는데요. 이처럼 허리디스크는 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질병이지만, 방치하게 되면 일상생활에 지장을 줄 만큼 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 틈틈이 코어 근육 강화 운동을 하는 것이 필요합니다. 아래에서 소개하는 허리디스크 운동 5가지는 통증을 완화하고 … Read more
뇌전증은 예측 불가능한 발작이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 발작이란 뇌에 비정상적인 전기 활동이 갑자기 발생하는 것을 말합니다. 대개 뚜렷한 원인 없이 발작이 두 번 이상 발생하면 뇌전증으로 진단합니다. 세계보건기구에 따르면 뇌전증에 걸린 환자는 전 세계적으로 5,000만 명 이상이 넘는다고 합니다. 뇌전증은 누구나 걸릴 수 있지만, 어린아이와 노년층에서 가장 높은 발병률을 보입니다. 현재 뇌전증을 완치할 수 있는 … Read more
담낭은 간 아래쪽에 있는 주머니 모양의 기관으로, 지방을 소화시키는 담즙을 농축하고 저장하는 곳입니다. 담낭염은 담석 등의 원인으로 인해 담낭관이 부분적으로 또는 완전히 좁아지면서 장내 세균이 혈류나 담관을 통해 담즙 내에 증식하면서 담낭에 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 담낭염의 대부분은 담낭에 돌이 생기는 담석증에 의해 생기지만, 당뇨병, 면역 결핍, 급격한 체중 감소, 임신 등 다른 원인에 의해 … Read more
심부전은 심장이 혈액을 제대로 펌프질하지 못하여 몸의 다른 부분에 혈액과 산소를 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 심부전은 심장의 구조적 혹은 기능적 문제로 인해 발생하며, 심부전에 걸리면 심장 기능이 점차 악화됩니다. 심장은 더 많은 피를 공급하기 위해 빠르게 뛰거나 커질 수 있지만, 결국 이러한 변화의 한계에 도달하면 피로감과 호흡곤란과 같은 증상이 나타나게 됩니다. 특히, 노인들 사이에서 … Read more
돌발성 난청은 특별한 전조 증상 없이 갑자기 한쪽 귀나 양쪽 귀의 청력이 손실되거나 저하되는 질환을 말합니다. 10만 명 중 약 15.8명 정도가 발생하는 흔한 질환이며, 나이가 어릴수록 발병 빈도는 낮습니다. 돌발성 난청은 통계적으로 환자 중 1/3은 청력을 되찾지 못하고, 1/3은 부분적으로 회복되며, 나머지 1/3은 청력을 완전히 회복하는 것으로 알려져 있습니다. 이 질환은 심각한 질환은 아니지만, … Read more
요즘 현대인들이라면 한 번쯤 겪어봤을 증상 중 하나가 바로 담입니다. 흔히 목이나 어깨, 허리 등에 갑자기 통증이 생겼을 때 ‘담에 걸렸다’라고 표현을 하는데, 이는 의학적 용어로 근막 통증 증후군( pain syndrome)이라고 합니다. 근막 통증 증후군은 쉽게 말해 근육이 딱딱하게 뭉쳐서 생기는 통증으로, 주로 잘못된 자세로 장시간 앉아있거나, 과도한 운동, 운동 부족, 부상, 스트레스 등으로 인해 … Read more
골반염은 질과 자궁 경관을 통해 침입한 세균이 자궁, 난관, 난소, 복강 내에 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 골반염의 주된 원인은 성병이며, 치료하지 않은 질염이나 자궁경부염이 있는 경우에도 잘 발생합니다. 골반염은 시간이 지날수록 감염된 세균이 자궁을 통해 복강 부분까지 염증을 퍼뜨리기 때문에 치료가 제때 이루어지지 않으면 불임이나 난관 파열, 복강 내 출혈과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 … Read more
외이도염은 귀를 구성하는 부분 중에서 귓바퀴에서 고막까지의 통로인 외이도가 여러 가지 원인으로 인해 세균이나 곰팡이 등에 감염되어 염증이 생긴 것을 말합니다. 외이도염은 수영장이나 해변을 다녀온 후나 습한 환경에 장시간 노출된 후 또는 귀지를 제거하기 위해 귀를 후비는 경우에 잘 발생합니다. 이 외에도 외이도염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 외이도염 증상은 대개 가벼우며, 자연적으로 치유됩니다. 그러나 … Read more
수전증은 자신의 의지와는 상관없이 손이 떨리는 증상을 말합니다. 떨림은 손을 비롯한 얼굴, 머리, 다리 등 몸의 여러 부분에서 나타날 수 있습니다. 이 중 떨림 증상이 가장 많이 나타나는 부위는 손입니다. 떨림은 신체 부위를 떨리게 하는 불수의적인 근육 수축입니다. 손떨림은 매우 흔한 증상 중 하나이며, 스트레스나 피로로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이 외에도 여러 가지 건강 … Read more
심장 두근거림은 심장 박동이 빠르거나 불규칙하게 느껴지는 증상으로, 의학 용어로는 심계항진 또는 부정맥이라고 합니다. 심장 두근거림은 심장 문제부터 스트레스, 불안, 심한 운동, 과도한 카페인 섭취 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 심장 빨리뛸 때는 원인이 무엇인지 정확하게 파악하는 것이 중요합니다. 심장 두근거림은 일반적으로 위험한 상태는 아니지만, 아주 드물게 치료가 필요한 심장 질환의 징후일 수도 … Read more