우울증 자가진단 테스트

1. 최근에 슬프거나 우울한 기분이 드시나요?

2. 일상적인 활동에 대한 흥미가 줄어들었나요?

3. 잠을 잘 자지 못하거나 과도하게 자는 경우가 있나요?

4. 체중의 변화가 있었나요? (체중 증가 또는 감소)

5. 집중력이 떨어진다고 느끼시나요?

6. 자신감이 없거나 자존감이 낮다고 느끼시나요?

7. 매사에 무기력한 기분이 드시나요?

8. 대인 관계에서의 어려움이 있나요?

9. 음주나 약물 사용에 의존하는 경우가 있나요?

10. 삶에 대한 흥미가 없어졌다고 느끼시나요?

11. 자주 불안감을 느끼시나요?

12. 자살에 대한 생각이 드시나요?

13. 주변 환경이나 사람에 대한 관심이 줄어들었나요?

14. 매일 아침 일어나기 힘든가요?

15. 과거의 즐거웠던 기억을 떠올리기 힘든가요?

16. 자주 피곤하고 지친 기분이 드시나요?

17. 일상적인 일들이 귀찮게 느껴지나요?

18. 감정의 변화가 심하게 나타나나요?

19. 주변 사람과의 대화가 힘든가요?

20. 과거의 활동에 대한 흥미를 잃으셨나요?